Архивы Категорий: Красота. Имидж. Стиль

Главная / Красота. Имидж. Стиль
Рабы еды? Восстание рабов!

Новое издание РАБЫ ЕДЫ? ВОССТАНИЕ РАБОВ — это книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на ваши отношения с телом, с душой, с едой. Да, еда — один из основных ресурсов для полноценной и «вкусной» жизни, но очень обидно, когда доступ к другим, не менее важным возможностям и ресурсам бытия либо затруднен, либо невозможен. Как вернуть себе возможности полноценно питать свои тело, разум, душу, как перестать беспокоиться о «цифровой самооценке» и признать себя достойным заботы и внимания «на все времена», как выйти из плена надоевших пищевых привычек, как освоить искусство маленьких шагов к большим целям, как вернуть себе телесную и душевную Легкость Бытия — обо всем этом читайте в этой книге, и в новой книге Ирины Лопатухиной «PROpaб еды. Психология стройности».

The Pyramid Diet

Танец живота для фитнеса

Книга «Танец живота для фитнеса» содержит 250 фотографий с подробными инструкциями и предлагает увлекательный способ выучить все основные движения танца живота, включая: скольжения, круги, повороты, тряски, волны, восьмерки, шаги, «змеевидные руки». Известная танцовщица Тамалин Даллал расскажет вам, как скомбинировать базовые движения и создать спонтанный, творческий танец, значительно улучшающий физическую форму, поднимающий настроение и обогащающий ваш духовный мир. Рассчитанная на восемь недель фитнес-программа, предлагаемая в этой книге, поможет вам: Избавиться от лишнего жира Укрепить мышцы живота, бедер и рук Снять напряжение Улучшить осанку и повысить гибкость Развить творческие способности и стать более женственной В книге вы также найдете советы по выбору платков, поясов, костюмов, цимбал и компакт-дисков для занятий танцем живота, а также сведения, касающиеся музыки стран Ближнего…

Галстук-бабочка. Мастер-классы по созданию стильного аксессуара

В книге собраны мастер-классы по созданию стильного аксессуара «галстук-бабочка» своими руками. Также в ней вы найдете ответы на вопросы «Откуда появился галстук-бабочка?», «С чем его носить?», «Из каких тканей шить?» и многие другие. Мастер-классы расписаны пошагово и научат вас шить различные виды галстуков, а также совершенствовать полученные из книги знания для создания новых аксессуаров для волос, брошей и других стильных деталей. Книга предназначена для широкого круга лиц и откроет всем читателям дверь в мир стильных аксессуаров и ярких образов.

50 готовых вариантов вашего идеального гардероба

Сомневаетесь в собственном вкусе? Не понимаете, какие цвета сочетаются между собой, а какие нет? Каждое утро мучаетесь выбором, не зная, что надеть на работу или на деловую встречу, или на свидание? Не отчаивайтесь! Больше это не проблема! Мы создали для вас 50 различных вариантов сочетаний одежды для разного времени года, идеально подобранных по цвету. И теперь, определив, свой цветовой тип, вы легко сможете комбинировать различные элементы своего гардероба. Благодаря этой книге, вы всегда и везде будете выглядеть великолепно, а друзья и коллеги будут восхищаться вашим великолепным вкусом!

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

Шарфы, платки, косынки

Шарф (платок или косынка) — один из вариантов придать своему внешнему виду немного шика. С его помощью можно не только согреться зимой, ведь существуют еще шелковые платки, шарфы, косынки и палантины, которые можно носить круглый год. Согласитесь, скучно все время завязывать шарфы и платки одним и тем же способом. Иногда хочется чего-нибудь нового и оригинального. С помощью ярких косынок и платков строгие бизнес-леди в одно мгновение превращаются в беспечных красавиц. Когда-то давно способы завязывания и ношения платков и шарфов не отличались большим разнообразием, но это было давно, сейчас все зависит от вашей фантазии…

Всё про этикет. Полный свод правил светского и делового общения

Эта книга — прежде всего не «о манерах», она об оптимальной «модели поведения», в которой достоинство и вежливость имеют точный баланс и которая дает РОСКОШЬ БЫТЬ СОБОЙ. Хороший тон — удобно, эффективно, выгодно! Когда много вопросов: ДА или НЕТ? МОЖНО или НЕЛЬЗЯ? Как ПРАВИЛЬНО? Что НАДЕТЬ? Что, чем и как есть? Куда поставить-положить? Быть или не быть? Полный свод правил современного европейского этикета поможет ответить на множество общих и частных вопросов и избежать неловких ситуаций. Многое разрешено, мы просто не все знаем об этом! В любых, даже неординарных событиях и при самых важных контактах вы будете увереннее и свободнее, на торжественных приемах вы получите удовольствие, на деловых встречах — лучший результат. В каждом пункте правил этикета существует логическая предпосылка, которая привела к его возникновению, а равно и психологический фактор, который наполняет этот пункт смыслом. С пониманием сути и логики, «сложные» и «трудновыполнимые» правила…

Diet Myths That Keep Us Fat

Diet Myths That Keep Us Fat

Малахов+. Выпуск 25. Диета для вас

В брошюре опубликованы советы гостей, зрителей и ведущих программы «Первого канала» «Малахов+».